|
Финики – увеличивают продолжительность жизни, дарят силу и выносливость, усиливают потенцию и поддерживают сексуальное здоровье. Врачи рекомендуют при вирусных и инфекционных заболеваниях, анемии, болезнях печени, почек и сердечно-сосудистой системы.
Семечки подсолнечника – улучшают состояние кожи и слизистых оболочек, препятствует накоплению холестерина.
Миндаль – очищает внутренние органы, укрепляет мозг, укрепляет зрение, обладает смягчительными, обволакивающими, обезболивающими и противосудорожными свойствами.
Инжир – особенно полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Утоляет голод насыщает полезными веществами:
витамины А, В2, D, F, Е, В1, В5, В3, В6
минералы: медь, магний, сера, железо, кальций, фтор, селен, калий, фосфор, хром, марганец, цинк, никель, йод, кремний, кобальт, молибден
ненасыщенные жирные кислоты: линолевая, пальметиновая, олеиновая, стеариновая, архидоновая.
органические кислоты: винная и олеиновая, хлорогеновая, щавелевая, молоновая, эруковая.
Рекомендуется: для укрепления иммунитета детям и взрослым, работникам умственного труда, спортсменам и работникам физического труда, а также людям страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Энергетическая ценность 100г : 438ккал
Питательная ценность 100г продукта:
белки - 10.9г
жиры - 25.8г
углеводы - 40.4г
Витамины: В1 - 0.6мг
В2 - 0.2мг
РР - 4.0мг
В-каротин - 17.4мг
С - 0.5мг
|