Номер один, который ищут решения в Интернете, это сон, и проблемы, связанные с недостатком сна, могут быть причиной. Некоторые проблемы, связанные с недостаточным или плохим сном, включают: риск инсульта , ожирение , диабет , потерю памяти , рак и даже смерть . Исследования показывают, что треть американских рабочих не спят достаточно, чтобы функционировать на пиковых уровнях, и что хроническое истощение обходится в миллиарды долларов в виде потери производительности.