Коллаген

Вид Сетка Список

Позиции 1-20 из 22

Страница
на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию
  1. Colla Pink 240g
    Специальная цена 456 ₴ Обычная цена 562 ₴
  2. Collagen liquid 1 л
    Специальная цена 475 ₴ Обычная цена 569 ₴
  3. Collagen Renover 350 грамм
    Параметр оценки:
    100%
    340 ₴
  4. Гидролизованный коллаген RunCollg 500g
    Специальная цена 478 ₴ Обычная цена 612 ₴
Вид Сетка Список

Позиции 1-20 из 22

Страница
на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию

Рельефную фигуру, стальной пресс и мощный бицепс можно получить только в результате изнурительных регулярных тренировок в тренажерном зале, во время которых зачастую подвергаются большим перегрузкам суставы и связки спортсменов. Страдают не только колени и голеностопы, но также весь позвоночный отдел. В результате все чаще встречаются такие заболевания как остеохондроз, остеопороз и межпозвоночная грыжа. В данной ситуации есть «спасательный круг» под названием коллаген, который надежно защищает опорно-двигательный аппарат атлетов и помогает избежать проявления неприятных последствий.

lazyload

Что такое collagen?

Коллаген – самый популярный белок в человеческом организме. Он находится во всех тканях, обеспечивая их прочность и эластичность. Самый большой процент содержания вещества в соединительной ткани – костях, связках, хрящах.

 

В состав данного белка входит целый ряд аминокислот:

  • глицин – оказывает расслабляющее действие после изнурительных тренировок;

  • аргинин – способствует полноценному питанию мускулатуры;

  • пролин – обеспечивает эластичность тканей;

  • лизин – источник энергии для мышц;

  • аланин – регулирует правильный энергообмен во время физических нагрузок.

 

Регулярный прием бодибилдерами специальных добавок с коллагеном помогает укрепить суставы, связки, скелет, а также увеличивает мышечную растяжку.

Полезные свойства

Полезность белка сложно переоценить. Его главные функции заключаются в следующем:

  1. обеспечение упругости всех тканей;

  2. придание эластичности;

  3. участие в процессах регенерации;

  4. высокая абсорбция;

  5. стимуляция роста клеток эпителия.

 

В результате кости и суставы становятся крепче, а опорно-двигательный аппарат более активно противостоит усиленным нагрузкам на колени, стопы и позвоночник. Нормализуется водный баланс организма, он становится менее подверженным обезвоживанию. В случае травм, ткани быстро обновляются и восстанавливаются, и спортсмены возвращаются к тренировкам в короткие сроки.

Типы коллагена

Различают до 30 типов данного белка, но основная классификация выделяет три самых главных – это I, II и III тип.

Коллаген 1 и 3 типа преимущественно находится в костях, связках, коже, волосах и ногтях. Его активно используют в косметологии при разработке косметики против старения.

2 тип находится в хрящах суставов – это основной компонент спортивного питания для тех, кто имеет проблемы с подвижностью и гибкостью.

  • 1 тип – повышает водный баланс, обеспечивает правильное усвоение питательных веществ, своего рода коллаген красоты и молодости.

  • 2 тип – спортивный collagen, входит в состав питания для атлетов и бодибилдеров, эффективен при лечении воспалений, артрита, ревматизма.

  • 3 тип - аналогично первому типу, регенерирует клетки кожи, улучшает состояние ногтей и волос.

Виды спортивного питания с коллагеном

На сегодня самый быстро усваиваемый вид коллагена – гидролизованный. Он получается в результате распада коллагеновых волокон под действием специальных растворов или тепла.

Производители спортивного питания выпускают именно этот вид в самых разных формах. Каждый выбирает для себя наиболее приемлемый и удобный вариант.

  1. Таблетки - не занимают много места, их всегда можно взять с собой и выпить в нужное время.

  2. Капсулы – удобны в применении, при этом растворяются и действуют быстрее таблеток.

  3. Порошок – самая экономная форма выпуска. Размешивается в воде и превращается в жидкий коллаген.

  4. Жидкость – это питьевой collagen с добавками витаминов и минералов, моментально усваивается в организме.

  5. Жевательные конфеты – вкусный белок для любителей ароматов.

Правила приема

Перед приемом любого препарата следует внимательно изучать инструкцию.

Суточная доза вещества в профилактических целях составляет 5 г. При использовании коллагена в лечебных целях, принимать следует 10 г в день.

Для достижения оптимального результата, рекомендуется пить добавку 3 месяца, после чего делать перерыв. Во время лечения суставов длительность приема может составлять до 6 месяцев.

Максимальная эффективность добавки будет проявляться при соблюдении следующих правил:

  1. Принимать натощак перед едой (за пол часа).

  2. Люди с низкой кислотностью в желудке должны выбирать коллаген с витамином С, что поможет синтезу кислоты.

  3. Не стоит совмещать прием коллагенов разных типов вместе.

 

Как правило, данный белок хорошо усваивается организмом и легко переносится. В некоторых случаях могут возникать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости вещества.

 

Где подобрать правильный коллаген?

В интернет магазине «Протеинчик» вы найдете широкий ассортимент пищевых добавок для спортсменов с коллагеном всех видов. Купить collagen можно как в порошке, так в таблетках и капсулах. У нас представлены препараты таких брендов как Puritans Pride, Prozis, Olimp и другие. Цена вас приятно удивит.