Коллаген
Рельефную фигуру, стальной пресс и мощный бицепс можно получить только в результате изнурительных регулярных тренировок в тренажерном зале, во время которых зачастую подвергаются большим перегрузкам суставы и связки спортсменов. Страдают не только колени и голеностопы, но также весь позвоночный отдел. В результате все чаще встречаются такие заболевания как остеохондроз, остеопороз и межпозвоночная грыжа. В данной ситуации есть «спасательный круг» под названием коллаген, который надежно защищает опорно-двигательный аппарат атлетов и помогает избежать проявления неприятных последствий.
Что такое collagen?
Коллаген – самый популярный белок в человеческом организме. Он находится во всех тканях, обеспечивая их прочность и эластичность. Самый большой процент содержания вещества в соединительной ткани – костях, связках, хрящах.
В состав данного белка входит целый ряд аминокислот:
-
глицин – оказывает расслабляющее действие после изнурительных тренировок;
-
аргинин – способствует полноценному питанию мускулатуры;
-
пролин – обеспечивает эластичность тканей;
-
лизин – источник энергии для мышц;
-
аланин – регулирует правильный энергообмен во время физических нагрузок.
Регулярный прием бодибилдерами специальных добавок с коллагеном помогает укрепить суставы, связки, скелет, а также увеличивает мышечную растяжку.
Полезные свойства
Полезность белка сложно переоценить. Его главные функции заключаются в следующем:
-
обеспечение упругости всех тканей;
-
придание эластичности;
-
участие в процессах регенерации;
-
высокая абсорбция;
-
стимуляция роста клеток эпителия.
В результате кости и суставы становятся крепче, а опорно-двигательный аппарат более активно противостоит усиленным нагрузкам на колени, стопы и позвоночник. Нормализуется водный баланс организма, он становится менее подверженным обезвоживанию. В случае травм, ткани быстро обновляются и восстанавливаются, и спортсмены возвращаются к тренировкам в короткие сроки.
Типы коллагена
Различают до 30 типов данного белка, но основная классификация выделяет три самых главных – это I, II и III тип.
Коллаген 1 и 3 типа преимущественно находится в костях, связках, коже, волосах и ногтях. Его активно используют в косметологии при разработке косметики против старения.
2 тип находится в хрящах суставов – это основной компонент спортивного питания для тех, кто имеет проблемы с подвижностью и гибкостью.
-
1 тип – повышает водный баланс, обеспечивает правильное усвоение питательных веществ, своего рода коллаген красоты и молодости.
-
2 тип – спортивный collagen, входит в состав питания для атлетов и бодибилдеров, эффективен при лечении воспалений, артрита, ревматизма.
-
3 тип - аналогично первому типу, регенерирует клетки кожи, улучшает состояние ногтей и волос.
Виды спортивного питания с коллагеном
На сегодня самый быстро усваиваемый вид коллагена – гидролизованный. Он получается в результате распада коллагеновых волокон под действием специальных растворов или тепла.
Производители спортивного питания выпускают именно этот вид в самых разных формах. Каждый выбирает для себя наиболее приемлемый и удобный вариант.
-
Таблетки - не занимают много места, их всегда можно взять с собой и выпить в нужное время.
-
Капсулы – удобны в применении, при этом растворяются и действуют быстрее таблеток.
-
Порошок – самая экономная форма выпуска. Размешивается в воде и превращается в жидкий коллаген.
-
Жидкость – это питьевой collagen с добавками витаминов и минералов, моментально усваивается в организме.
-
Жевательные конфеты – вкусный белок для любителей ароматов.
Правила приема
Перед приемом любого препарата следует внимательно изучать инструкцию.
Суточная доза вещества в профилактических целях составляет 5 г. При использовании коллагена в лечебных целях, принимать следует 10 г в день.
Для достижения оптимального результата, рекомендуется пить добавку 3 месяца, после чего делать перерыв. Во время лечения суставов длительность приема может составлять до 6 месяцев.
Максимальная эффективность добавки будет проявляться при соблюдении следующих правил:
-
Принимать натощак перед едой (за пол часа).
-
Люди с низкой кислотностью в желудке должны выбирать коллаген с витамином С, что поможет синтезу кислоты.
-
Не стоит совмещать прием коллагенов разных типов вместе.
Как правило, данный белок хорошо усваивается организмом и легко переносится. В некоторых случаях могут возникать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости вещества.
Где подобрать правильный коллаген?
В интернет магазине «Протеинчик» вы найдете широкий ассортимент пищевых добавок для спортсменов с коллагеном всех видов. Купить collagen можно как в порошке, так в таблетках и капсулах. У нас представлены препараты таких брендов как Puritans Pride, Prozis, Olimp и другие. Цена вас приятно удивит.
proteinchik.com.ua
По оценкам, в мире насчитывается около 250 миллионов человек, которые жалуются на проблемы с суставами. Одним из проверенных способов борьбы с этим видом боли является использование коллагена. На рынке представлено огромное количество препаратов, содержащих это вещество: инъекции, саше, в жидком виде - питьевой, смазывающий гель или таблетки (капсулы). Как пополнять запасы коллагена и в чем его больше всего? лучше всего подходит для суставов и наиболее эффективен, где купить коллаген в Киеве по Украине и как долго его использовать?
Коллаген - это белок. Это значит, который из аминокислот. Эти аминокислоты помогают синтезировать его в человеческом организме. Когда коллаген (для суставов цена Украина) переваривается, он распадается на аминокислоты. Организм принимает этот расщепленный коллаген и доставляет его туда, где он больше всего необходим. Добавка играет особую роль в здоровье наших суставов, составляя до 70% их структуры. Этот белок является ключевым структурным компонентом хряща. Поддержание нормального уровня в организме необходимо для сохранения здоровья и гибкости суставов. Однако в возрасте 30 лет организм начинает терять способность вырабатывать и восстанавливать коллаген (питьевой купить в Киеве). В ходе 24-недельного исследования, проведенного среди спортсменов, была поставлена цель определить, может ли гидролизат или гидролизованный спортивное питание коллаген (2-го типа) поддерживать здоровье суставов. Спортсмены прошли тесты сравнения отдыха и физической нагрузки, чтобы определить различия между плацебо и и самим коллагеном. Исследователи обнаружили, что спортивная добавка эффективно поддерживает здоровье суставов - как в состоянии покоя, так и при выполнении ими работы. Он даже может уменьшить суставную боль. Поэтому гидролизованный коллаген (купить) для спортсменов и физически активных людей является очень рекомендуемой диетической добавкой.
Какую спортивную добавку выбрать для суставов?
Единственным источником коллагена являются продукты животного происхождения (растительного происхождения не существует). Он присутствует в соединительных тканях (суставах) и костях животных. Наиболее распространенными источниками этого белка являются курица, говядина (т.н. бычий коллаген), свинина и рыба. Поскольку как кости, так и прочие соединительные ткани нелегко разжевать, их нужно варить в воде в течение многих часов, чтобы извлечь коллаген. Поэтому более простым способом является использование спортивного питания и добавок.
В 2014 году были опубликованы результаты клинического исследования, которое показало связь между приемом коллагеновых добавок и улучшением здоровья суставов. Пептид коллагена (также известный как гидролизованный коллаген) - это биологически активные пептиды. По сути, это нативный источник, расщепленный на мелкие пептиды. Эти частицы чрезвычайно биоактивны, что говорит, что они легко усваиваются человеческим организмом.
Последние исследования доказали, что при приеме в качестве добавки гидролизованный коллаген для суставов купить может поддерживать выработку натурального коллагена в человеческом организме и уменьшает воспаление в суставах, тем самым улучшая подвижность пациентов. Исследование также проводилось и среди пожилых женщин с артритами суставов легкой и средней степени тяжести. Коллагеновые питьевые пептиды (купить Киев) принимались перорально в течение 6-ти месяцев. Исследователи пришли к выводу, что они являются высокоэффективным нутрицевтиком для здоровья суставов, который может помочь поддерживать активный образ жизни, несмотря на процесс старения. Поэтому около 40% новых добавок для здоровья суставов содержат пептид коллагена.
Недавно был разработан новый инъекционный коллагеновый препарат, состоящий из бычьего коллагена, который в настоящее время коммерчески доступен в качестве инъекционного медицинского устройства. Результаты наблюдения за пациентами показывают, что его введение стимулирует хондроциты к производству стекловидного хряща, предотвращает образование фиброзной ткани и является безопасным и эффективным дополнением к лечению симптоматического остеоартрита.
Как принимать коллаген для суставов и где его можно купить?
Несомненным преимуществом пероральных препаратов коллагена (таблетки, саше, питьевые жидкости) является то, что его можно добавлять во все виды пищи и напитков. Он растворим как в горячей, так и в холодной жидкости (и продуктах). На самом деле не имеет значения, с чем мы потребляем гидролизованный коллаген. Самое главное - употреблять его ежедневно. Суточная доза должна составлять около 5 000 мг. Заметный эффект наступает примерно через 2-3 месяца применения. Однако лучше всего принимать препараты в течение полугода.
Интернет-магазин спортивного питания "Протеинчик" предлагает купить гидролизованный коллаген для суставов по лучшей цене в Киеве и по всей Украине.
Creating an account has many benefits:
- See order and shipping status
- Track order history
- Check out faster
- Страница Предыдущий
- Страница 1
- Страница 2
- Вы сейчас читаете страницу 3
- Страница 4
- Страница 5
- Страница Дальше
- Amix 2 позиции
- BeastPink 3 позиции
- BioTech USA 6 позиции
- Blade Sport 2 позиции
- California Gold Nutrition 5 позиции
- Country Life 1 позиция
- Doctor's Best 3 позиции
- EnergyBody 1 позиция
- Evlution Nutrition 1 позиция
- GNC 1 позиция
- GymBeam 5 позиции
- Immune Labs 1 позиция
- IronMaxx 1 позиция
- MST 11 позиции
- Neocell 1 позиция
- Nosorog 2 позиции
- NOW 1 позиция
- NUTREND 1 позиция
- Olimp Labs 6 позиции
- OstroVit 13 позиции
- POWER PRO 1 позиция
- Progress Nutrition 1 позиция
- Pure Gold 11 позиции
- Puritans Pride 2 позиции
- Scitec Nutrition 2 позиции
- Sporter 2 позиции
- Trec Nutrition 3 позиции
- Universal Nutrition 1 позиция
- VPLab 2 позиции
- Weider 1 позиция
- Ванситон 1 позиция
- Витамин С 3 позиции
- Для волос и ногтей 2 позиции
- Для здоровья кожи 4 позиции
- Коллаген 77 позиции
- Комплекс для суставов и связок 11 позиции