Дневник тренировок формата А5 поможет организовать процесс занятий и добавит мотивации. Заносите в ежедневник свой план тренировок, рекорды и новые достижения, отмечайте новые цели и держите всю важную информацию под рукой. Высокое качество и дополнительные полезные материалы в дневнике  пригодятся как новичкам, так и опытным спортсменам. В ежедневнике 46 листов (96 страниц).

Содержание:

1. Пример заполнения.

2. План тренировок.

4. Дневник тренировок.

5. Календарь тренировок.

6. Контрольные измерения.

7. Мои рекорды.