L-Lysine (Лізин)

Лізин є будівельним блоком для білка. Це незамінна амінокислота, тому що ваш організм не може її виробляти, тому вам потрібно отримувати її з їжі. Це важливо для нормального росту і обороту м'язів і використовується для формування карнітину, речовини, присутнього в більшості клітин вашого тіла. Більш того, він допомагає транспортувати жири через ваші клітини для спалювання енергії. L-лізин - це форма лізину, яку може використовувати ваш організм. Це природно міститься в їжі і є типом, використовуваним в добавках.