Мультивітамінні комплекси

Мультивітаміни або мульти вітамінні комплекси покликані захистити людину від хвороб, зміцнити його імунітет, запобігти розвитку різного роду недуг, поліпшити роботу всіх органів і систем. Чи варто їх вживати, однозначно так, якщо на наступне питання ви відповісте позитивно. Чи містить ваш щоденний раціон харчування в достатній кількості необхідні для життєдіяльності вітаміни і мінерали? Якщо немає, тоді озбройтеся інформацією і вперед за вибором відповідного мультивитаминного комплексу.

Що являє собою мультивітамінний комплекс?

Це спеціальний підбір вітамінів для дорослих в потрібній дозуванні. Ці речовини не виробляє організм людини, тому вони повинні надходити з продуктами харчування. Якщо у вас не різноманітне меню, ви мало вживаєте риби, м'яса, овочів і фруктів, а можливо неправильно і нераціонально харчуєтеся, забуваєте поїсти, тоді приймати мультіватімінний комплекс просто зобов'язані.

Це стосується як чоловіків, так і жінок, окремі препарати призначають при вагітності, грудному вигодовуванні. Також важливий прийом вітамінів для людей, що сидять на дієті, коли організм максимально виснажений. Є стандартні універсальні комплекси, а також спеціальні вітаміни для дорослих (чоловіків і жінок), спрямовані на індивідуальність за статевими ознаками.

Як мультивітаміни допомагають у поліпшенні здоров'я?

Кращі вітаміни - це звичайно натуральні продукти, але як не крути, в повній мірі отримати достатню кількість цінних речовин з їжею не виходить. Особливо взимку, коли в яблуках і моркві залишився мінімум корисності, а банани і апельсини порядком набридли. Вченими доведено, що в повній мірі отримати потрібну кількість цінних для організму речовин, можна тільки за допомогою добавок у вигляді вітамінних комплексів. Багато хто звик думати, що при вживанні вітамін зміцнюється імунітет, це так, але на додаток є ще маса корисних характеристик.

У чому полягає користь від прийому вітамінів:

Сприяють прискоренню обміну речовин;

Беруть участь в синтезі важливих гормонів;

Потрібні для нормальної роботи ендокринної системи;

Сприяють зміцненню скелета;

Покращують розумову і фізичну активність;

Захищають від шкоди вільних радикалів;

Сприяють зміцненню і росту волосся, нігтів;

Покращують стан шкіри;

Сприяють нормальному загальному функціонуванню систем;

Сприяють підвищенню гемоглобіну, пр.

Є спеціальні комплекси, до складу яких входять незамінні амінокислоти, завдяки чому зміцнюється мускулатура, прискорюється ріст м'язів у спортсменів. Не варто забувати, що вітаміни - це добавки до харчування, вони не повинні замінити повноцінний раціон. Тому використовуйте їх як додатковий, а не основне джерело отримання корисних для організму людини елементів.

Класифікація за формою і консистенції:

Таблетки, капсули;

Шипучі таблетки;

Жувальні пастилки;

Розчинні порошки;

Жувальні драже;

Рідкі сиропи;

Рідкі краплі;

уколи;

Гелі.

Додаткова інформація про мультивітамін

Як кажуть відгуки, один з найголовніших питань, які задаються з приводу вітамінів, це як приймати їх. Якщо ви вже вибрали свій комплекс, то в інструкції повинно бути зазначено час прийому і кількість разів. Якщо призначений прийом раз в день, то виберіть зручний час, вранці або ввечері.

Є одне таблеткові вітаміни, де в таблетку входить повністю весь комплекс. Також виробники ділять складові, пропонуючи однією порцією пити кілька таблеток. Читайте уважно інструкцію, можливо ваші вітаміни слід вживати під час їжі, через деякий час після вживання їжі.

Нестача вітамінів відразу помітний по людині. Наприклад, пересушена і почала дряблеть шкіра, різке зниження зору, сухість слизових, кажуть про дефіцит в організмі вітаміну А. Також часті застуди, постійні нежиті, вірусні хвороби, говорять про те, що в організмі не вистачає вітаміну С.

Якщо вчасно не схаменутися і не почати прийом мультівітмінного комплексу, то можна отримати і більш серйозні хвороби. Тому швидше за належить вибрати і купити підходящий комплекс вітамінів. Зробити це можна на нашому сайті, доставка товару здійснюється по всій Україні.