Тривалі напади інтенсивних вправ не просто виснажують вашу енергію; вони також виснажують запаси поживних речовин вашого організму та долають його здатність відновлюватись. Показовий приклад: глутамін. Перетренованість може призвести до зниження рівня глютаміну, що погіршить його продуктивність. R1 Глютамін допомагає підтримувати підвищений рівень без високих цін. 5 г мікронізованого глютаміну за ціною менше 25 центів на порцію. Один великий стресор полегшений. *