Рідка магнезія - це спеціалізований розчин магнезії, до складу якого входять спирти, загусники (зазвичай каніфоль) та ароматизатори. Основна ідея - максимально повно покрити долоні рівномірним шаром магнезії та "забити" нею дрібні пори шкіри. За рахунок цього рідка магнезія ефективніше тримається на руках і більш економно витрачається. Рідку магнезію наносять на долоні чи всю поверхню кисті. Через деякий час (приблизно до 30 секунд) спирт випаровується і рідина висихає. Руки залишаються покриті рівномірним шаром магнезії, якого може вистачати на 20-30 перехоплень залежно від якості магнезії та характеру рельєфу. Цей вид магнезії зручніше використовувати на коротких скелелазних маршрутах, боулдерингу, лазні на швидкість, pole dance, у важкій атлетиці. Залежно від виробника та хімічного складу рідка магнезія може висихати з різною швидкістю, по-різному триматися на руках. Вибирати рідку магнезію необхідно на власному досвіді або за порадою тренера.