Ашваганда (withania somnifera, витания снотворная) – это индийское растение, которое известно благодаря своей способности предотвращать стресс и депрессию. Его использование снижает концентрацию кортизола в теле и способствует иммуносупрессивному эффекту. Этот адаптоген помогает справиться со стрессом и усталостью.