Біотин – один із вітамінів групи В, який виконує безліч функцій в організмі. Дана сполука входить до складу ферментів, що регулюють обмін білків, жирів та вуглеводів, є джерелом сірки, необхідної для синтезу колагену, бере участь у реакції активування та перенесення СО2. Біотин необхідний для нервової системи та корисної мікрофлори кишечника, а також важливий для здоров'я волосся, нігтів та шкіри, через що отримав назву «вітаміну краси».

Біотин допомагає у прискоренні росту та нормалізації роботи м'язових волокон, а також прискорює процес відновлення цього виду тканин за умови їх ушкодження. Вітамін B7 також може забезпечити нормалізацію роботи нервової системи. Крім всього вищезгаданого, біотин сприяє оптимальному зростанню кісткового мозку.