Ultimate Nutrition Crea/Max 1000 грамм

Crea/Max – це креатинова добавка, яка містить додатково таурин та глютамін. Ці два інгредієнти допомагають креатину працювати ефективніше, а також покращують відновлювальні процеси.

Головне завдання для атлетів та любителів фітнесу зберегти ментальну та м'язову енергію. Це особливо актуально для культуристів та атлетів анаеробного типу тренінгу, яким необхідно швидко відновитись після інтенсивних вправ.

М'язові скорочення залежать від енергії, що дає аденозин трифосфат (ATP). Водночас запаси ATP обмежені. Рівень ATP швидко падає під час коротких за часом вибухових вправ. У таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії.

Як багато і наскільки ефективно виробляється ATP, залежить від кількості фосфату креатин всередині клітин. Креатин – це біомолекула, яка виробляє ATP; він синтезується в печінці і зберігається в мозку, скелетних та серцевих м'язах. Креатин є ключовою речовиною для відновлення рівня ATP. Чим більше креатину в м'язах, тим більше енергії може бути вироблено, тим довше та інтенсивніше зможуть працювати м'язи.

Яким чином креатин допомагає м'язам ефективніше функціонувати та швидше відновлюватися? Креатин насичує м'язи, щоб потім перетворитися на ATP. Це перетворення відбувається без участі кисню та використовується для забезпечення енергією при анаеробному виді діяльності.

Креатин - це не тільки ергогенний нутрієнт, він також має волюмізуючий ефект. Клітинна волюмізація, або клітинна гідратація - це накопичення м'язовими клітинами води. Ця волюмізація своєю чергою є причиною накачування. Оскільки вода затримується всередині м'язів, атлети, що використовують креатин, не страждають від одутлості. Іншими словами, м'язи стають більшими і, що найголовніше, реально сильнішими завдяки потужному заряду енергії. Це дозволяє атлетам ефективніше працювати у залі та швидше відновлюватися.