DHA – це складова омеги-3, яка міститься у риб'ячому жирі. До народження та під час дитинства DHA відіграє важливу роль у здоровому розвитку всієї нервової системи, включаючи мозок. Докозагексаєнову кислоту називають "золотом" для головного мозку, і це невипадково.

DHA – один із найважливіших структурних та функціональних компонентів центральної нервової системи. При її дефіциті в головному мозку знижується розумова працездатність та пам'ять, збільшується ризик розвитку нейродегенеративної патології, наприклад хвороби Альцгеймера. Крім того, DHA бере участь у формуванні мієлінової оболонки нервів. А вона захищає їх від зовнішніх впливів, забезпечує швидке та правильне проведення нервових імпульсів. Достатнє споживання омега-3 жирних кислот, зокрема DHA, робить свій внесок у запобігання розвитку аритмій, сприяє зниженню рівня «шкідливого» холестерину та тригліцеридів у крові, зменшує ризик тромбозів, що викликають інфаркти та інсульти, допомагає підтримувати в нормі артеріальний тиск.