HMB – это добавка, которая не так давно представлена на рынке. Она подойдет профессионалам и спортсменам-любителям, цель которых нарастить качественную мышечную массу. HMB способствует прекращению катаболизма во время тяжелых тренировок. Если вы тщательно подойдете к вопросу подбора программы тренировок, то получите также увеличение силы. Добавка способствует наращиванию сухой мускулатуры, минимизации разрушения мышц. Она стимулирует быстрое восстановление после тренировки и повышает иммунитет. Данная добавка идеально подойдет тем, кто только начинает тренировки, и тем, кто возвращается к занятиям после длительной паузы, например после травмы. HMB отлично дополнит ваш ежедневный рацион, на каком бы вы уровне нагрузок не находились. Человеческий организм ежедневно вырабатывает небольшое количество HMB, но этого недостаточно. Поэтому следует принимать препарат 2-3 раза в день. Для повышения эффективности тренинга, употребляйте продукт перед занятием. Препарат поможет вам восстановиться после. В сочетании в креатином эффект роста мышечной массы усиливается.