Глютамін – Найважливіша з амінокілот, заслужено стала найпопулярнішою для атлетів останнім часом. L-глутамін умовно незамінна амінокислота при стресових ситуаціях, у тому числі інтенсивних тренувань та хвороб.  Наші м'язи та імунна система потребують такої кількості L-глутаміну, що організм не в змозі зробити достатню його кількість. З цієї точки зору L-глутамін називають незамінною амінокислотою. Згідно з дослідженнями, L-глутамін за його тривалого застосування блокує катаболічні процеси. Це також одна з небагатьох амінокислот, що сприяє секреції тропоніну – гормону зростання. Лише 2г глутаміну; у 4 рази збільшує рівень GH.