L-Теанін - є природною фітохімічною речовиною, що міститься в японському зеленому чаї, і являє собою незамінну амінокислоту.

Навіщо приймають цю спортивну добавку?

Найчастіше L-теанін використовують спортсмени, оскільки вона сприяє поліпшенню концентрації уваги, і навіть розслаблює м'язи. Ця добавка не є седативною і не викликає сонливості. Завдяки наявності в її складі безлічі корисних компонентів, L-теанін набагато краще, ніж кофеїнові стимулятори.

Чим корисний L-теанін?

Ця добавка набагато корисніша, ніж могло б здатися на перший погляд.

Згідно з дослідженнями, L-теанін має такі переваги:

• Зменшує ризик розвитку цукрового діабету;
• Знижує ризик виникнення захворювань серця та судин;
• Знижує тиск;
• Покращує імунну систему організму.

Щодо ментального здоров'я можна сказати таке: L-теанін є захистом від когнітивної дисфункції та порушень ЦНС. Також добавка допомагає вивести людину з депресивного та тривожного стану, покращити пам'ять та працездатність.