L-теанін - це капсули, що містять амінокислоту l-теанін, яка, завдяки повністю натуральним інгредієнтам, також підходить для веганів. Зелений чай - єдине природне джерело цієї унікальної амінокислоти, і люди в багатьох традиційних культурах п'ють його із-за його широкого спектра позитивних ефектів. Таким чином, ця амінокислота зеленого чаю діє синергетично з кофеїном, а це означає, що їх ефекти доповнюють один одного. L-теанін може послабити сильний початок дії кофеїну в більш чутливих людей. Сучасна наука все ще проводить дослідження l-теаніна на предмет його можливого благотворного впливу на зниження тривожності, сприяння розслабленню та заспокоєння організму. 

Завдяки своїм властивостям та механізму дії його можна поєднувати з кофеїном в співвідношенні 1: 1. Якщо ви належите до числа любителів кави та хочете зменшити можливий швидкий початок вживання кофеїну, добавки з l-теаніном можуть бути для вас правильним вибором. Одна порція еспрессо містить в середньому 70-100 мг кофеїну. Рекомендується поєднати таку кількість приблизно з однієї капсулою l-теаніна. Точно так само ви можете використовувати l-теанін в поєднанні з вашим улюбленим енергетичним напоєм або перед тренуванням, що містить кофеїн. Він особливо підходить в періоди підвищеного стресу або якщо у вас проблеми із сном. Крім того, l-теанін відноситься до групи природних ноотропів, які, як правило, представляють собою речовини, що впливають на розумову діяльність.  

L-теанін та його переваги

• містить амінокислоту l-теанін 
• випускається в формі капсул
• належить до групи природних ноотропів
• може досягти мозку 
• має широкий спектр ефектів  
• працює синергетично з кофеїном
• підходить в періоди підвищеного стресу
• підходить для веганів

Таблиця харчової цінності