Puritan's Pride Magnesium 250 mg - магній, як і кальцій, зміцнює здоров'я кісток, бере участь у м'язових скороченнях і нервових імпульсах.

Роль магнію організму людини, зазвичай, зазвичай недооцінюють. А, на думку вчених, після кисню, водню, азоту та вуглецю магній є найважливішим для організму елементом. Магній бере участь у більш ніж 300 реакціях необхідних для функціонування організму: це і вироблення багатьох ферментів, активація роботи інших структурних елементів, синтез білків та вироблення енергії.

Засвоєння магнію може порушуватися при надмірному надходженні в організм жирів, фосфатів та кальцію (у великих дозах), марганцю, кобальту, свинцю, нікелю, кадмію, а також кави, алкоголю, деяких лікарських препаратів та антибіотиків.

У свою чергу, вітаміни B1, B6, C, Д, E, кальцій, фосфор (що надходять в оптимальних кількостях), покращують його засвоюваність.

Магній впливає на засвоєння вітамінів групи В та кальцію, важливий для метаболізму вітаміну С, фосфору, натрію та калію, активує роботу 50% ферментів в організмі, також бере участь в обміні білків, вуглеводів та енергетичному обміні.