Магній – це мікроелемент, який грає важливу роль організмі людини. Без нього неможливе нормальне функціонування серцево-судинної та нервової системи, органів травлення, незамінний він для м'язів та кісток. Хронічна втома, перепади настрою, нічні судоми – це ознаки дефіциту магнію.

Які функції виконує магній в організмі людини?

• Підвищує стресостійкість. Допомагає нервовій системі справлятися з різними стрес-факторами.
• Захищає нервову систему від перезбудження. Магній є природним транквілізатором та антистресовим мінералом. Регулярний прийом мікроелемента сприяє покращенню емоційного тла.
• Забезпечує передачу нервово-м'язових імпульсів. Магній має седативну та метаболічну дію, нормалізує електричну активність клітин ЦНС та передачу нервового імпульсу.
• Знімає м'язову напругу. Магній відповідає за нормальне скорочення та розслаблення м'язових волокон. При дефіциті магнію у м'язах утворюється надлишок кальцію та натрію, виникають м'язові спазми.
• Підтримує нормальну роботу серцево-судинної системи. Магній відповідає за стабільний серцевий ритм та артеріальний тиск. При нестачі магнію знижується тонус серцевого м'яза, серце не може правильно перекачувати кров. Також магній впливає на тонус стінок кровоносних судин, тим самим підтримує нормальний артеріальний тиск.