Мелатонін відомий як «гормон сну», але його значення для організму набагато ширше.

Це впливає, зокрема, на імунну систему, підтримуючи ефективність у боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами та покращуючи нашу життєздатність (кращий сон). Це потужний антиоксидант, і пізніші дослідження показують, що він може бути корисним при лікуванні ожиріння, остеопорозу та інших захворювань, поширених у людей похилого віку. Він також підтримує швидкість регенерації тіла.

Дія мелатоніну:
- стимулює боротьбу з порушеннями сну, пов'язаними з порушенням ритму біологічного годинника людини;
- полегшує засинання;
- Підтримує очищення організму від вільних радикалів;
- Підтримує регенерацію організму;
- Позитивно впливає якість сну.