Мелатонін – це гормон, що секретується шишкоподібною залозою головного мозку. Він допомагає регулювати інші гормони та підтримує циркадний ритм організму, внутрішню систему зберігання даних про час доби, впливає на те, як і коли ми засинаємо та прокидаємося. Рівень мелатоніну протягом дня може знижуватися протягом дня та підвищуватись у нічний час. Кількість мелатоніну, виробленого в нічний час, коливається у різних людей і, як відомо, зменшується з віком.

Коли ваші біоритми, особливо пов'язані зі сном, порушуються через змінну роботу, додатковий мелатонін може допомогти поліпшити тривалість і якість сну. Мелатонін від Webber Натуралс доступний у різних дозах в межах від 1 мг до 10 мг у під'язикових таблетках, які всмоктуються під язиком, щоб швидко потрапити до кровообігу. Ці добавки не викликають звикання та є безпечними. Пенсіонери, вахтові робітники і ті, хто змушений переміщатися через різні часові пояси, можуть дуже виграти від додаткового використання мелатоніну.