Магній – це мікроелемент, який відіграє в організмі людини. Без нього неможливе нормальне функціонування серцево-судинної та нервової системи, органів травлення, незамінний він для м'язів та кісток. Хронічна втома, перепади настрою, нічні судоми – це ознаки дефіциту магнію. Часті стреси та вірусні інфекції призводять до зниження рівня магнію в організмі, а отримати його в достатній кількості продуктів харчування виходить не завжди.

Які функції виконує магній в організмі людини?

• Підвищує стресостійкість. Допомагає нервовій системі впоратися з різними стрес-факторами.
• Захищає нервову систему від перезбудження. Магній є природним транквілізатором та антистресовим мінералом. Регулярний прийом мікроелемента сприяє покращенню емоційного тла.
• Забезпечує передачу нервово-м'язових імпульсів. Магній має седативну та метаболічну дію, нормалізує електричну активність клітин ЦНС та передачу нервового імпульсу.
• Знімає м'язову напругу. Магній відповідає за нормальне скорочення та розслаблення м'язових волокон. При дефіциті магнію у м'язах утворюється надлишок кальцію та натрію, виникають м'язові спазми.
• Підтримує нормальну роботу серцево-судинної системи. Магній відповідає за стабільний серцевий ритм та артеріальний тиск. При нестачі магнію знижується тонус серцевого м'яза, серце не може правильно перекачувати кров. Також магній впливає на тонус стінок кровоносних судин, тим самим підтримує нормальний артеріальний тиск.

B6 – це збірна назва для піридоксину, піридоксалю та піридоксаміну. Вітамін B6 виконує в нашому організмі багато важливих завдань, але найважливішою з них можна вважати те, що він сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань.

Вітамін B6 потрібен:

• для забезпечення нормального амінокислотного обміну (в т.ч. розщеплення та використання білків),
• для забезпечення вуглеводного та ліпідного обміну,
• для синтезу в організмі багатьох біологічно активних сполук (наприклад, серотоніну),
• для створення еритроцитів,
• для нормальної роботи центральної нервової системи,
• для повного всмоктування вітаміну B12 та магнію,
• для соляної кислоти.