Таурін - це амінокислота, яка виробляється людським організмом, а її головне завдання полягає в активізації процесів виведення токсинів та шлаків. За нормальних умов дана речовина виробляється в нашому організмі, але під час сильних стресів та підвищених психологічних навантажень відбувається сильна втрата. Таурін одна з найпопулярніших амінокислот, яка часто додається до енергетичних напоїв.

• працює у головному мозку як нейромедіатор – прискорює передачу імпульсів від мозку до клітин м'язів, що призводить до підвищення силових показників на тренуваннях;
• має протисудомну активність - даний симптом часто проявляється у спортсменів, який посилено тренуються в прискореному темпі;
• має кардіотропні властивості, які дуже актуальні для атлетів, які постійно навантажують свою серцево-судинну систему;
• покращує енергетичні процеси;
• сприяє регенерації тканин, отже, допомагає швидше відновлюватись м'язовим волокнам;
• прискорює процеси обміну, особливо ліпідного, що дозволяє не боятися накопичення жирових відкладень;
• відмінно працює як антиоксидант, а також прискорювач вироблення гормону росту - дозволяє організму отримати всі вигоди, що виникають при виробленні соматотропіну, а також зменшує ризик травм суглобів і зв'язок.