DHA, або докозагексаєнова кислота входить до групи омега-3 поліненасичених жирних кислот. Їхня норма в тілі людини визначає здоров'я організму, але ці типи кислот не можуть бути синтезовані природним шляхом. ДГК грає надзвичайно важливу роль у регулюванні роботи нервової, серцево-судинної та імунної систем. Полегшує перебіг ревматичних захворювань, відновлює гормональний баланс та прискорює очищення організму від токсинів. Стабілізує артеріальний тиск та запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок, сприяючи захисту від захворювань серця та судин. Є профілактикою від інфаркту міокарда та ішемічної хвороби серця. Ще одна дуже важлива дія DHA (докозагексаєнова кислота) - підтримувати кровопостачання в мозку і потік нервових подразників, у тому числі передачу серотоніну і дофаміну, які відповідають за гарний настрій. Її кількість у мозку зменшується у процесі старіння, тому, що старша людина, то більше він повинен піклуватися про поповнення недоліку. Невиконання цієї вимоги може призвести до симптомів деменції та до перепадів настрою у людей похилого віку.