Вітамін D - жиророзчинний вітамін, необхідний практично всім системам життєдіяльності людини. Його також називають сонячним вітаміном, оскільки наш організм здатний накопичувати його у процесі прийому сонячних ванн.

Вітамін D вкрай необхідний, тому що він:

• Відповідає за рівень у крові таких мінералів, як кальцій та фосфор, які сприяють збереженню та зміцненню кістково-м'язової тканини (кісток, суглобів, м'язів, зубів).
• Важливий для опорно-рухового апарату, у тому числі правильної постави, що формується віком до 20 років.
• Контролює роботу імунної, серцево-судинної, ендокринної, гормональної, нервової систем. Зокрема, підтримує рівень уродженого імунітету; виконує роль гормону (D-гормон), що регулює вуглеводний обмін, тобто безпосередньо пов'язаний із питаннями схуднення. Отже, потрібен для правильного обміну речовин та підтримки оптимальної ваги тіла.
• Регулює понад 200 генів.
• Має протизапальну, протипухлинну, імуномодулюючу ефективність, уповільнює процеси старіння, наповнює енергією.
• Сприяє зачаттю, збереженню вагітності та нормальному виношування плода, вкрай необхідний під час вагітності, оскільки впливає на формування імунітету плода та його кісткової тканини.
• Відновлює організм жінки після пологів, коригує стан при ПМС.
• Добре впливає на зір, концентрацію та пам'ять.