Вітамін Д є жиророзчинною речовиною, найважливішою для балансу мінералів у людському тілі. Виробляється вітамін Д у шкірі під дією УФ-променів, крім того, він міститься у продуктах харчування.

Вітамін Д 3 бере участь у роботі всіх органів та систем:

• Регулює обмін кальцію, фосфору. Одна з головних функцій – мінералізація кісткової тканини та стимуляція нормального розвитку кісток, зв'язок опорно-рухового апарату у дітей. За участю вітаміну Д3 у тонкому кишечнику відбувається всмоктування кальцію та фосфору з продуктів харчування або біологічно активних комплексів. Завдяки вітаміну у крові забезпечується необхідна концентрація мікроелементів. Стан волосся, нігтів, шкірних покривів та зубів також залежить від засвоєння кальцію під дією вітаміну.
• Бере участь у метаболізмі. Вітамін Д3 допомагає нормалізувати згортання крові, покращує чутливість клітин до інсуліну та засвоєння вуглеводів, активує регенерацію нервових волокон та підвищує їх чутливість, перешкоджає відкладенню холестерину на стінках судин.
• Зміцнює імунну систему. Діючий компонент вітаміну Д 3 – холекальциферол пригнічує зростання онкологічних новоутворень, стимулює імунну відповідь при попаданні в організм вірусів та бактерій, сприяє боротьбі із запальними процесами, а також перешкоджає розвитку псоріазу, екземи. Вітамін позитивно впливає на дихальну функцію, полегшує лікування пневмонії.