Цинк очень важен как биогенный элемент и крайне необходим для поддержания нормального функционирования ферментативных процессов в организме, благодаря которым синтезируются клеточные белки и гормоны. Цинк играет важную роль в биохимических процессах, происходящих в нашем теле. Поэтому неудивительно, что цинк незаменим для здоровья человека, так как он помогает в увеличении скорости метаболизма белков и углеводов.

Дефицит цинка в организме может сильно сказаться на самочувствии, поэтому крайне важно следить за тем, чтобы организм получал необходимое количество цинка из продуктов питания или дополнительных добавок.

Цинк крайне необходим для роста и деления клеток, производства белка, синтеза ДНК, поддержания иммунитета, формирования костей и зубов, регенерации тканей, правильного функционирования мозга и всей нервной системы, а также производства и регулирования гормонов, включая мужские и женские половые гормоны, гормон стресса и инсулин.

Потребность организма в цинке значительно возрастает в случае активных занятий спортом, беременности, кормлении грудью, а также при частых стрессах и болезнях. В основном, цинк концентрируется, прежде всего, в почках, печени, поджелудочной железе и головном мозге, также помогая поддерживать полноценное функционирование иммунной системы, являясь важным антиоксидантным звеном для всех систем организма.

Ежедневное потребление цинка способствует укреплению всего организма. Его рекомендуется принимать как при недостатке цинка в организме, при частых простудах, так и усиленных физических нагрузках.