Кальцій належить до ключових мінералів, які мають великий вплив за роботу нашого організму. Основним джерелом кальцію є молочні продукти та деякі види овочів. Його засвоюваність варіюється в залежності від джерела і не кожен з них може допомогти вам доповнити його дозування. Тому про його прийом варто піклуватися не тільки тим, хто не вживає молочні продукти в їжу. Ще однією перевагою є те, що ця форма кальцію підходить для веганів. Ця добавка дозволить веганам підтримувати достатній рівень кальцію в організмі.

Про прийом кальцію також варто пам'ятати спортсменам, оскільки кальцій підтримує здоров'я кісток та функціонування м'язів. Саме кістки та м'язи піддаються найбільшій напрузі під час тренувань і тому їхнє здоров'я необхідно підтримувати за допомогою добавок. Кальцій, крім цього, покращує здоров'я зубів, а його оптимальний прийом допоможе вам завжди зберігати здорову та красиву посмішку.