Цинк є ефективним імуностимулятором. Він виступає як «вторинний посередник» імунних клітин і значно зменшує тривалість простудних захворювань. До того ж достатнє постачання цинком зорових структур забезпечує правильне сприйняття світлових стимулів на сітківці та знижує ризик розвитку вікової макулодистрофії.

Антиоксидантний ефект цинку відіграє вирішальну роль у зменшенні вираженості окислювального стресу, що може стати причиною пошкодження ДНК, і таким чином цей мікроелемент знижує ризик розвитку раку.

Хронічний недолік цинку призводить до появи або посилення неврологічних та психічних розладів, таких як депресія та шизофренія, а також нейродегенеративних захворювань, наприклад, хвороби Альцгеймера, Паркінсона або бічного аміотрофічного склерозу.

Давно відома ключова роль цинку в синтезі тестостерону і в сперматогенезі, з чого можна дійти невтішного висновку, що цей мікроелемент необхідний чоловікам під час статевої активності.