Піколінат хрому, який є легко засвоюваною формою хрому, є важливим мікроелементом, який, як було показано, сприяє зниженню ваги, допомагаючи контролювати рівень цукру в крові. Контролюючи рівень цукру в крові, ви знижуєте ризик накопичення з'їдених вуглеводів у вигляді жирів, а також допомагаєте знизити потяг до солодкого/вуглеводів.

Хром може відігравати фундаментальну роль у метаболізмі глюкози, жирів та білків, посилюючи дію інсуліну або підвищуючи чутливість до інсуліну. Доведено, що резистентність до інсуліну значно збільшує ризик ожиріння та інших серйозних метаболічних захворювань, таких як діабет ІІ типу. Деякі дослідження також показали, що роль хрому у метаболізмі жирів може призвести до зниження рівня тригліцеридів та холестерину у крові. Наявні дані свідчать про те, що за рахунок збільшення активності інсуліну та допомоги у метаболізмі глюкози, жирів та білків добавки з хромом можуть вплинути на загальний аналіз складу тіла.