Вітамін B6 необхідний для перетворення організму та використання амінокислот у багатьох функціях організму, включаючи вироблення енергії, синтез важливих хімічних речовин мозку, званих нейротрансмітерами, та метаболізму гормонів, які можуть принести користь жінкам із симптомами ПМС.

Піридоксаль 5'-фосфат (P5P) також необхідний для рециркуляції гомоцистеїну, оскільки він сприяє розщепленню гомоцистеїну до таурину і цистеїну. P5P також бере участь у виробленні організмом гемоглобіну та внутрішнього фактора і життєво важливий для утворення мієлінової оболонки, що оточує нервові клітини.

Щоб вітамін B6, також відомий як піридоксин, використовувався організмом, піридоксин повинен бути перетворений на піридоксаль-5'-фосфат (P5P).

Деякі люди з порушеною функцією печінки відчувають труднощі з перетворенням піридоксину в P5P, і тому вони можуть бути схильні до ризику дефіциту вітаміну B6. Додавання піридоксал-5'-фосфату Thorne забезпечує отримання найбільш біологічно активної форми вітаміну B6.