Изотоническое кольцо является эффективным инвентарем для укрепления мышц всего тела. Это гибкое кольцо с двумя двусторонними упорами для комфортного использования поможет вам эффективно проработать глубокую мускулатуру. Используя опоры в качестве рукояток, кольцо используется, сжимая его руками или ногами, при этом оно оказывает сопротивление задействованным мышцам.

Этот инвентарь позволит вам проработать мышцы рук, корпуса, спины, ягодиц и ног. Оно идеально подходит для тренировки внутренней поверхности бедер, что выполняется либо в положении лежа на боку, либо на спине с согнутыми коленями. В одном из этих положений поместите кольцо между бедрами и сожмите его. Помимо пилатеса, полезно заниматься йогой и растяжкой. Например, вы можете попробовать растянуть ноги. Лягте на спину, поднимите одну ногу и прижмите подошву ступни к внутренней прокладке кольца. Возьмитесь руками за противоположную подушечку, выпрямите ногу и подтяните ее к голове с помощью кольца.

• Диаметр кольца 38 см
• Толщина кольца 3 см