Стрессы, подавленное настроение и раздражительность днем, недосыпание ночью… Возможная причина – в снижении в организме уровня серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). В этом случае обычные успокаивающие могут не дать ожидаемого результата. Воспользуйтесь L-триптофаном. Это незаменимая аминокислота, представляющая собой витаминоподобное средство.

L-триптофан - одна из незаменимых аминокислот, которые организм не может производить самостоятельно. Это означает, что необходимо принимать его в виде диеты или добавок. Организм использует триптофан как предшественник серотонина, нейромедиатора, который влияет на настроение и сон. Веганские капсулы L-триптофана содержат до 500 мг триптофана для его практического дополнения к рациону.