BCAA название 3х незаменимых аминокислот Лейцин, Изолейцин и Валин , незаменимы они потому что они не синтезируются организмом и должны поступать из вне с продуктами питания(мясо, рыба, яйца) или в виде добавок. Применяются эти аминокислоты дабы ускорить восстановление после тренировок и снизить боль в мышцах .Работая вместе эти аминокислоты еще больше ускоряют синтез белка а Лейцин является основным строительным материалом в клетках мышц.