Добавка для здоровья желудка GymBeam Bio Psyllium - 300 g

БИО Псиллиум — это безглютеновая растворимая клетчатка, полученная из кожуры белокурого подорожника (Plantago ovata) качества БИО. В нашем кишечнике растворимая клетчатка служит пребиотиком или пищей для поддержки роста здоровых бактерий, живущих в нашем пищеварительном тракте. Вы также можете знать эти микроорганизмы как пробиотики.

После еды или питья подорожник проходит через весь пищеварительный тракт. После смешивания с жидкостью образует гель, способный увеличивать свой объем в несколько раз. Это замедляет опорожнение желудка, что очень важно, особенно для людей, которые пытаются похудеть и ищут продукты с высоким содержанием сытости. Кроме того, гель связывает с собой вредные вещества, что помогает вывести их из организма путем выведения. Более того, псиллиум — не единственный источник растворимой клетчатки. Вы также можете найти его во фруктах, овощах, бобовых или орехах.

Поскольку клетчатка важна для правильного пищеварения, она должна быть регулярной частью здорового рациона каждого человека. Людям, которые страдают от проблем с пищеварением, таких как диарея или запор, следует уделять больше внимания его употреблению. Псиллиум — отличный способ потреблять необходимое количество клетчатки. Его использование очень легко. Вы можете просто смешать его с водой или другой жидкостью и выпить. Его также можно добавлять в йогурт, смузи, кашу или любые другие ваши любимые блюда, которые вы обогатите клетчаткой.