CO-Q10 является антиоксидантом, имеет большой ряд преимуществ. Co-Q10, как сообщается, поддерживает сердечно-сосудистую систему, когнитивную функцию и нервную системы. Кроме того, он играет важную роль помогая организму преобразовывать пищу в энергию. Коэнзим Q-10также способствует утилизации витамина Е в организме, и может всасываться в наружные слои кожи, чтобы обеспечить свои полезные свойства. Хотя Co-Q10 естественным образом содержится в каждой клетке человеческого тела, научные исследования показывают, что Co-Q10 снижается с возрастом. 

Коэнзим Q10 может оказывать положительное действие на лиц с наследственной патологией митохондрий. У тех редких пациентов с генетически нарушенным синтезом коэнзима Q10, пищевые добавки с коэнзимом приводили к стойкому улучшению состояния.