Аминокислоты — это строительный материал для всех белков в организме, из которых образуются мышцы, сухожилия, связки, кожа, волосы. В фитнесе и бодибилдинге они необходимы для повышения эффективности тренировок и наращивания мышечной массы. Аминокислоты помогают быстро восстановиться и избавиться от болей после интенсивных занятий. Также известно, что на усвоение этого «строительного материала» организм тратит больше энергии, тем самым, сам процесс эффективно работает на снижение веса.

HMB рекомендуется в качестве средства облегчения и ускорения адаптации к физическим нагрузкам (развитие веса, мышечной силы и выносливости и аэробной способности) для физически активных людей и спортсменов, а также - в качестве средства для содействия сокращению жировой ткани и предельной потери мышечной массы в программах снижения веса в спорте или во время диеты.