L-Теанин - является естественным фитохимическим веществом, содержащимся в японском зеленом чае, и представляет собой незаменимую аминокислоту. 

Для чего принимают эту спортивную добавку?

Зачастую L-теанин используют спортсмены, так как она способствует улучшению концентрации внимания, а также расслабляет мышцы. Данная добавка не является седативной и не вызывает сонливость. Благодаря наличию в ее составе множества полезных компонентов, L-теанин куда лучше, нежели кофеиновые стимуляторы.

Чем полезен L-теанин?

Эта добавка намного полезней, чем могло бы показаться на первый взгляд.

Согласно исследованиям, L-теанин имеет следующие преимущества:

• Уменьшает риск развития сахарного диабета
• Снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов
• Снижает давление
• Улучшает иммунную систему организма.

Касательно ментального здоровья можно сказать следующее: L-теанин является защитой от когнитивной дисфункции и нарушений ЦНС. Также добавка помогает вывести человека из депрессивного и тревожного состояния, улучшить память и работоспособность.