Мелатонин - это гормон, секретируемый шишковидной железой головного мозга. Он помогает регулировать другие гормоны и поддерживает циркадный ритм организма, внутреннюю систему хранения данных о времени суток, влияет на то, как и когда мы засыпаем и просыпаемся. Уровень мелатонина в течение дня может понижаться в течение дня и повышаться в ночное время. Количество мелатонина, выработанного в ночное время колеблется у разных людей и, как известно, уменьшается с возрастом.

Когда ваши биоритмы, особенно связанные со сном, нарушаются, из-за посменной работы, дополнительный мелатонин может помочь улучшить продолжительность и качество сна. Мелатонин от Webber Натуралс доступен в различных дозах в пределах от 1 мг до 10 мг в подъязычных таблетках, которые всасываются под языком, чтобы быстро попасть в кровоток. Эти добавки не вызывают привыкания и являются безопасными. Пенсионеры, вахтовые рабочие и те, ктовынужден перемещаться через разные часовые пояса, могут очень сильно выиграть от дополнительного использования мелатонина.