Шелуха семян подорожника является отличным низкокалорийным источником растворимых пищевых волокон. Одна порция Source Naturals PSYLLIUM HUSK обеспечивает четыре грамма растворимой клетчатки, а потребление семи или более граммов растворимой клетчатки из шелухи семян подорожника в день в сочетании с диетой с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск ишемической болезни сердца.

Шелуха семян подорожника может также поддерживать здоровую пищеварительную систему и стимулировать здоровую перистальтику кишечника. Source Naturals использует только шелуху семян, так как это гораздо лучший источник клетчатки, чем целые семена.