Регулируемая гиря - это практичное оборудование для силовых и кардиотренировок, которое необходимо иметь в тренажерном зале дома. Благодаря дополнительной нагрузке он может заменить несколько гирь, что сэкономит вам много места дома. Отрегулировать вес легко, просто вытащите предохранитель, поверните его и добавьте или снимите пластины. Затем поверните предохранитель, чтобы зафиксировать веса, и начните тренировку.

Для тех, кто еще не пробовал заниматься с гирями, это оборудование должно иметь хотя бы базовое введение. Гиря - это тренировочное оборудование, напоминающее пушечное ядро ​​с ручкой, обеспечивающей простоту использования. Вы можете держать его двумя руками или одной, в зависимости от того, на какую часть вашего тела вы хотите нацеливаться. Дома он может помочь заменить гантели более легким весом и может использоваться для выполнения приседаний, становой тяги, силовых чисток, упражнений на пресс и рывки, а также популярных махов с гирями.

Благодаря качественному железу и материалу АБС гиря очень прочная, поэтому прослужит долгие годы. Рукоять имеет оптимальную ширину, позволяющую удерживать гирю надежным хватом. Вам не нужно беспокоиться о том, что он выскользнет из вашей руки во время тренировки.