Достаточное количество минералов необходимо человеческому организму. Витамин D3 - один из тех витаминов, которым нужно уделять внимание достаточному количеству. Витамин D3 также может синтезироваться через кожу, но почти во всех случаях только в недостаточной степени. Солнце светит недолго, особенно зимой, и мы слишком много проводим в помещении, чтобы наш организм мог производить достаточно витамина D3. Согласно исследованию (Nationale Verzehrstudie 2008), 82% мужчин и даже 91% женщин имеют дефицит витамина D3. Дефицит витамина может привести к выпадению волос, повышенной восприимчивости к инфекциям, мышечной слабости, болям в теле, мышечной боли, дефициту кальция, нарушению минерализации костей или даже депрессивному настроению.