coenzyme q-10

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой соединение, которое помогает генерировать энергию в ваших клетках.

Ваше тело вырабатывает CoQ10 естественным путем, но его производство имеет тенденцию к снижению с возрастом. К счастью, вы можете получить CoQ10 через добавки или продукты питания.

Состояния здоровья, такие как болезни сердца, заболевания головного мозга, диабет и рак, были связаны с низким уровнем CoQ10.

Не ясно, являются ли низкие уровни CoQ10 причиной этих заболеваний или являются их следствием.

Одно можно сказать наверняка: множество исследований выявило широкий спектр полезных свойств CoQ10 для здоровья.

Вот все, что вам нужно знать о CoQ10.

Что такое CoQ10?

CoQ10 - это соединение, которое вырабатывается вашим организмом и хранится в митохондриях ваших клеток.

Митохондрии отвечают за производство энергии. Они